Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2396 kcal
|
Fedt: 111,60g | Prot.: 119,83g | Kulhyd.: 238,61g.
Morgenmad: Dr.Hoffman Top Whey, Петропавловское Молоко 3,2%, Царь Хлопья 6 Злаков. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Султан Спагетти. Aftensmad: Гречка, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Andet: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Мандарины, President Сметана 15%, Село Лесное Творог 5%. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastassiya.sokolskaya's Vægt Historie
|