Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1243 kcal
|
Fedt: 31,06g | Prot.: 29,54g | Kulhyd.: 91,87g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Салат "Мой" 1 порция=100г, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная. Aftensmad: Perle Игристое Вино Брют Белое, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. mere..
|
|
733 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 5 minutter, Apple Health - 22 timer og 55 minutter. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|