Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 82,44g | Prot.: 95,31g | Kulhyd.: 164,58g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Суфле. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, бефстроганов из печени. Aftensmad: овощи тирияки, куриные оладьи. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Anna41154's Vægt Historie
|