Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2063 kcal
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Fedt: 79,72g | Prot.: 60,57g | Kulhyd.: 274,92g.
Morgenmad: Rucola , Tomaten, Ostmann Italienische Kräuter, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Sellerie, Brokkoli, Rote Paprika, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Möhren. Frokost: Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Merci Merci Finest Selection. Aftensmad: Herzberger Dinkel Bio-Baguette, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Berglinsen. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, De Beukelaer Cereola. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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