Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 72,86g | Prot.: 111,60g | Kulhyd.: 97,64g.
Morgenmad: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Yumurta. Frokost: Kısır, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Ezogelin Çorbası, Tire Süt Kooperatifi Tire Şiş Köfte. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Migros Pilavlık Bulgur, Sütaş Ayran, Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fındık, Antep Fıstığı. mere..
|
Taber 8,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gokerbaydar's Vægt Historie
|