Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1069 kcal
|
Fedt: 28,12g | Prot.: 57,44g | Kulhyd.: 152,19g.
Morgenmad: Boiled Egg, Bournvita Bournvita. Frokost: Amul Masti Dahi, Dal, Roti. Aftensmad: Hommade Dal Yellow. Snacks/Andet: Oranges . mere..
|
|
2804 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kanikasetia's Vægt Historie
|