Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1110 kcal
|
Fedt: 31,41g | Prot.: 54,15g | Kulhyd.: 157,60g.
Morgenmad: Egg (Whole) . Frokost: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Amul Buttermilk, Wheat Chapati. Aftensmad: Amul Masti Dahi, Chana Dal, Ragi Roti. Snacks/Andet: Oranges , Oranges . mere..
|
|
2909 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kanikasetia's Vægt Historie
|