Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
116,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1664 kcal
|
Fedt: 25,17g | Prot.: 195,63g | Kulhyd.: 166,12g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Yokebe Yokebe Classic. Frokost: Banane, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Aftensmad: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. Snacks/Andet: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mere..
|
Taber 8,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|