Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
51,5 kg Indtil videre tabt: 21,5 kg.    Stadig tilbage: 1,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 marts 2023:
1333 kcal Fedt: 45,26g | Prot.: 108,60g | Kulhyd.: 77,06g.   Morgenmad: Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Orégano, Sal Marinho, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado. Frokost: Cenouras, Arroz Branco, São Luiz Carne Moída Primeira, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal Marinho. Aftensmad: Heinz Mostarda Amarela , Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, São Luiz Carne Moída Primeira, Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço , Sal Marinho. Snacks/Andet: Nayna Hibisco. mere..
1554 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kkzuza's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.