Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 35,85g | Prot.: 94,69g | Kulhyd.: 115,56g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белсыр Сыр Пармезан 45%, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Белый Хлеб. Frokost: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка, Суфле из йогурта и творожком 0%, Олейна Масло Растительное, Салат трио🔥. Aftensmad: Ашан Безе Меренги, Салат капуста с сельдереем, Помидорка Томатная Паста, Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|