Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend 😊
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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502 kcal
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Fedt: 13,20g | Prot.: 76,67g | Kulhyd.: 18,09g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Edeka Mandarin-Orangen, Chinakohl, Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochtes Sauerkraut, Erdnüsse, Geschnetzeltes. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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