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🌼 Bom dia!!🌼
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48,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1188 kcal
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Fedt: 43,32g | Prot.: 113,36g | Kulhyd.: 63,54g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. Frokost: Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Palmito, Couve-Flor, Brócolis, Patinho Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Clara de Ovo, All Protein Cookie de Coco. Aftensmad: Boku's Pipoca Salgada, Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Fit Food Pasta de Amendoim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, All Protein Snack Queijo. mere..
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stabil vægt
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