Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1576 kcal
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Fedt: 42,28g | Prot.: 78,21g | Kulhyd.: 220,29g.
Morgenmad: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Salgada, Do Bem Suco de Pêssego. Frokost: H2OH! H2O, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Aurora Linguiça Churrasco, Molho de Tomate, H2OH! H2O, Capellini Spaghetti . Snacks/Andet: Churros, Nutry Bolo de Chocolate Light, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Hortifruti Manga Tommy, Mel, Danone YoPRO Morango, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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