Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
|
43,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2251 kcal
|
Fedt: 89,93g | Prot.: 83,42g | Kulhyd.: 281,98g.
Morgenmad: Яблонька Торт Золотая Симфония, Яблоки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Творог Зерненый в Сливках. Frokost: Морковь, Heinz Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Яблонька Торт Золотая Симфония. mere..
|
|
1457 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Cirkeltræning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Vægt Historie
|