Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
5429 kcal
|
Fedt: 171,87g | Prot.: 202,00g | Kulhyd.: 772,37g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Foodart Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Мясновъ Лимонад Барбарис, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Aftensmad: Магнит Яблоко, Лук, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Ого Отруби Ржаные, Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Doppel Herz Омега-3, SUPPTRUE Соевый Протеин. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|