Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 62,05g | Prot.: 166,70g | Kulhyd.: 86,61g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht. Frokost: Lachsfilet, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Aftensmad: Aldi 5% Hack. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|