Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
|
157,9 kg
Indtil videre tabt: 82,1 kg.
Stadig tilbage: 58 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
602 kcal
|
Fedt: 21,76g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 54,30g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Frokost: Kaffee-Kuchen. Aftensmad: Nadler Hering in Aspik. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|