Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
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66 kg
Indtil videre tabt: 62 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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854 kcal
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Fedt: 19,29g | Prot.: 33,84g | Kulhyd.: 129,59g.
Morgenmad: Douceur Butter-Mandel Stollen , Orangensaft, Tomaten, Maribel Pflaumenmus, Leichter Genuss Magerquark 0,2% Fett, Wasa Roggen Sauerteig. Aftensmad: Reis (Gekocht), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Andet: Milka Vollmilchschokolade, Milbona Joghurt 0,1%, Natreen Puddingpulver Vanille, Douceur Butter-Mandel Stollen . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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