Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1833 kcal
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Fedt: 61,02g | Prot.: 197,19g | Kulhyd.: 116,73g.
Morgenmad: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. Frokost: Fugini Milho, Peito de Frango, Bonare Ketchup Zero, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Peito de Frango, Bonare Ketchup Zero, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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renanmcfaul's Vægt Historie
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