Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1812 kcal
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Fedt: 50,77g | Prot.: 165,15g | Kulhyd.: 170,19g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Milbona Butterkäse, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Barilla Fusilli, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Aftensmad: Neosupps Whey Protein, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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