Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 45,83g | Prot.: 48,84g | Kulhyd.: 216,96g.
Morgenmad: Ярче Сметана 15%, Гречка Вареная, Ярче Сыр Российский Фасованный. Frokost: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Ярославский Бройлер Стрипсы в Панировке. Aftensmad: Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт . Snacks/Andet: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|