|
Weiter 3mal Almased
|
120,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2015:
|
763 kcal
|
Fedt: 21,74g | Prot.: 83,48g | Kulhyd.: 57,12g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Frokost: Aldi Bio Tomatensaft, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Aftensmad: Almased Almased mit Wasser. mere..
|
|
3513 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Gelle die alme Diät ist Top 😉
09 jan 15 af medlem: Biggiiii
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|