Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
|
116,7 kg
Indtil videre tabt: 44,8 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 53,54g | Prot.: 135,29g | Kulhyd.: 94,59g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Молоко 1%, Самокат Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок. Frokost: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Картофель Молодой Мангал. Aftensmad: Долма, Греческий Салат, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|