Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
|
69,0 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 47,14g | Kulhyd.: 159,15g.
Morgenmad: Пятерочка Апельсин, O'Zera Молочный Шоколад. Frokost: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Говядина Тушеная. Aftensmad: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Челны Хлеб Хлеб Серый, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andet: O'Zera Молочный Шоколад . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|