Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
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62 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1100 kcal
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Fedt: 27,08g | Prot.: 53,38g | Kulhyd.: 143,63g.
Morgenmad: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, American Sandwich Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Frokost: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Lauchcremesuppe. Snacks/Andet: Lorenz Salzstangen, Foodspring 3K Protein, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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saltedcaramel_'s Vægt Historie
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