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BF 30,3 W 50,8 M 33,3
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1949 kcal
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Fedt: 52,26g | Prot.: 99,43g | Kulhyd.: 268,15g.
Morgenmad: Honig, Kaffee, Fruchtsalat, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Frokost: Fruchtsalat, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Aftensmad: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Snacks/Andet: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Subway Chocolate Chip Cookie, Actimel Granatapfel. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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