Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 125,45g | Kulhyd.: 176,24g.
Morgenmad: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Tavuk Göğüs Eti, Migros Pilavlık Bulgur, Zeytinyağı, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Aftensmad: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Snacks/Andet: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Ihlamur Çayı, Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fındık, Antep Fıstığı. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gokerbaydar's Vægt Historie
|