Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1210 kcal
|
Fedt: 74,49g | Prot.: 43,04g | Kulhyd.: 90,40g.
Morgenmad: Vitateka Аскорбинка, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Ряженка 4%. Frokost: Vitateka Аскорбинка, Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картошка Вареная. Aftensmad: Vitateka Аскорбинка, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|