Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1306 kcal
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Fedt: 58,70g | Prot.: 101,57g | Kulhyd.: 77,96g.
Morgenmad: Dr. Almond Toastbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Frokost: Manchego. Aftensmad: Knorr Chili Con Carne. Snacks/Andet: Honig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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