Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 56,4 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 56,27g | Prot.: 162,97g | Kulhyd.: 75,97g.
Morgenmad: Самокат Чернослив , Самокат Греческий Йогурт из Козьего Молока, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Чай. Frokost: Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты. Aftensmad: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Чеснок, Самокат Греческий Йогурт 4%, Самокат Пармезан Хлопья, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|