Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 52,20g | Kulhyd.: 158,90g.
Morgenmad: Honig, Butter, Brandt Zwieback. Frokost: Gurke (mit Schale), Möhren, Milbona Kräuterquark, Roggen Knäckebrot. Aftensmad: Limoncello, Pinot Grigio, Dr. Oetker Pizza Tonno. Snacks/Andet: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Dattel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|