Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2023
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 65,45g | Prot.: 77,87g | Kulhyd.: 139,58g.
Morgenmad: 蛋挞, 赛霸 乳清蛋白粉, 鲸臣 澳洲燕麦片, 鸡蛋（整个）, 苹果（去皮）. Frokost: 白粥, 蛋挞. Aftensmad: 糯米饭, 山药, 鸽子, 鸭肉. Snacks/Andet: 花生油. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|