Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2023
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 44,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1936 kcal
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Fedt: 65,77g | Prot.: 104,35g | Kulhyd.: 226,80g.
Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Honig, Kaffee, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Himbeeren, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. Frokost: Actimel Granatapfel, Heinz Burger Sauce, Chicoree, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Edamer, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Aftensmad: Linguini, Bofrost Hähnchen-Sahne-Geschnetzeltes mit Bandnudeln. Snacks/Andet: IronMaxx Protein Tortilla Chips Barbecue Style, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Chicoree, Fruchtsalat. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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