Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2020
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103 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
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1768 kcal
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Fedt: 39,92g | Prot.: 91,83g | Kulhyd.: 256,03g.
Morgenmad: Valensina Valencia Orange, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Milbona Butterkäse. Frokost: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Ja! Feine Salzstangen (25g). Aftensmad: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Valensina Valencia Orange, Champignons Frisch, Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Mondamin Milchreis, Banane. mere..
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