Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2023
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1528 kcal
|
Fedt: 74,09g | Prot.: 51,87g | Kulhyd.: 166,85g.
Morgenmad: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytin. Frokost: İçim Laktozsuz Süt , Eti Karam Bitter, Pekmez, İrmik. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andet: Kalburabastı, Şölen Nutymax 2X Fındık Kremalı, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ceviz, Danone Activia Sade, Elma, İçim Laktozsuz Süt. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cansuu000's Vægt Historie
|