Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2023
|
101 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
976 kcal
|
Fedt: 21,32g | Prot.: 62,84g | Kulhyd.: 135,37g.
Frokost: Сахар, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Капитан Филе Сельди Солёное, Красная Цена Рис Круглозерный, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. mere..
|
|
3238 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Bodybuilding - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЗвездныйЛорд's Vægt Historie
|