Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1156 kcal
|
Fedt: 52,95g | Prot.: 89,50g | Kulhyd.: 87,34g.
Morgenmad: 全聯 大白菜, 荷包蛋, 生豆皮, 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味. Frokost: 炒大白菜, 黑橋牌 德國Q脆腸（蒜味）, 生豆皮, 煎雞蛋, 全聯 栗香地瓜. Snacks/Andet: 綠茶, 全家 熱美式（中）. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|