Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 63,72g | Prot.: 54,29g | Kulhyd.: 202,36g.
Morgenmad: Магнит Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Сахар, Кофе Эспрессо, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Frokost: Магнит Морковь Вареная, Хайнц Сырный Соус, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Рефтинская Пельмешки. Aftensmad: Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Andet: Полевское Молоко 3,2%, Смак Слойка с Вишней, Good Food Чернослив без Косточки, Rosso Миндаль. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|