Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1212 kcal
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Fedt: 63,02g | Prot.: 98,10g | Kulhyd.: 60,21g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Frischkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Actimel Erdbeere, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Chinakohl, Zucchini, Lidl Alaska Seelachsfilet. Aftensmad: Salat mit Avocado und Garnelen. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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alertina1's Vægt Historie
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