Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2124 kcal
|
Fedt: 100,30g | Prot.: 117,57g | Kulhyd.: 190,02g.
Morgenmad: Сахар, Окей Сыр Пружанский, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Метро Семга, Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Голубцы, Ашан Пирожок с Творогом, Тортугалия Торт Пломбирный Аромат. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Челны Хлеб Хлеб Серый, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Сыр Пружанский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|