Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3947 kcal
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Fedt: 228,89g | Prot.: 123,25g | Kulhyd.: 328,30g.
Morgenmad: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Bio Goji Beeren Getrocknet, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Bio Maronen, Lidl Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Gurke, Milbona Frischkäse Balance, Naturpura Bio Protein Roggen Waffeln, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. Aftensmad: Thomy Käse Sahne Sauce, Kartoffel-Gnocchi, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Edeka Burrata. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Trumpf Schogetten Black & White, Fruchtquark, Avocado, Chiabrötchen, Kaffee mit Milch, Freeway Cola Zero. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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