Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 46,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1686 kcal
|
Fedt: 41,66g | Prot.: 96,82g | Kulhyd.: 224,14g.
Morgenmad: Pide Ekmeği, Çokça Közlenmiş Biber, Çökelek. Frokost: Tahin Helvası, Pide Ekmeği, Yumurtalı Ispanak, Yahni. Aftensmad: Yeşil Biber, Pide Ekmeği. Snacks/Andet: Pide Ekmeği, Bal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bal, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Mis Üçgen Peynir. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|