Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 37,69g | Prot.: 94,97g | Kulhyd.: 103,55g.
Morgenmad: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Безе, Блинчики на нутовой муке. Frokost: Горбуша, Салат капуста с сельдереем, Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе. Aftensmad: Магнит Апельсин, Огородников Горчичное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Борщ с Курицей, Салат трио🔥, Грудка Индейки. Snacks/Andet: Помидоры, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Source Naturals Псиллиум. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|