Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2023
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 39,63g | Prot.: 94,43g | Kulhyd.: 96,09g.
Morgenmad: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Братья Караваевы Запеканка Нежная. Frokost: Bio Max Кефирный 2,5%, Азбука Life Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри. Aftensmad: Санта Бремор Креветки в Заливке, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Andet: Вкусно и Точка Латте Средний . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|