Wölfchen27's Dagbog, 12 mar 23

😳🥂
64,3 kg Indtil videre tabt: 32,4 kg.    Stadig tilbage: 0,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 marts 2023:
1824 kcal Fedt: 77,97g | Prot.: 74,43g | Kulhyd.: 200,24g.   Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gekochtes Ei. Frokost: Erdbeeren. Aftensmad: Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Toffifee Toffifee, Maggi Würzpaste für Curry Thai Style. Snacks/Andet: Milram Kümmelkäse, Bauernbrot. mere..
1851 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
💪💪💪💪stark Wölfchen  
12 mar 23 af medlem: farina1902
Danke, farina. Seit ich wieder arbeiten gehe, geht es auch mit dem Gewicht wieder abwärts. Keine Zeit mehr zum Essen 😂😉 
15 mar 23 af medlem: Wölfchen27

     
 

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