suleozturk72's Dagbog, 04 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021

77 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 22 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 marts 2021:

1347 kcal

Fedt: 73,15g | Prot.: 53,06g | Kulhyd.: 114,75g. Morgenmad: Salam, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Profiterol. mere..

2819 kcal

Motion: Vandre - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

suleozturk72's Vægt Historie