Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1809 kcal
|
Fedt: 71,48g | Prot.: 134,74g | Kulhyd.: 158,67g.
Morgenmad: Запіканка, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Салат Айсберг, Шпинат, Копченый Лосось, Авокадо, Банан, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Frokost: Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Körniger Frischkäse, Бурякова ікра 🍠🖤, Beyond Meat Beyond Burger, Сильпо Аспарагус, Кабачок, Гречка Отварная, Сельдерей. Aftensmad: Alpro Овсяное Молоко, Запіканка, Сильпо Аспарагус, Bio Natives Oliven Öl Extra, Schlichting Frisches Vogtländisches Sauerkraut, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna closer's Vægt Historie
|