Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2011
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
717 kcal
|
Fedt: 26,73g | Prot.: 48,89g | Kulhyd.: 68,74g.
Morgenmad: egg white. Frokost: flat bread, sausage, fish. mere..
|
|
1951 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hotchick2's Vægt Historie
|