Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1135 kcal
|
Fedt: 23,31g | Prot.: 92,95g | Kulhyd.: 137,52g.
Morgenmad: Saori Saus Teriyaki, BonCabe Sambal Tabur, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Chia Seed, Bawang Bombay, Selada, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemon. Frokost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Kikkoman Gochujang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Kancing. Aftensmad: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Buah Naga. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|