Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 80,82g | Prot.: 77,44g | Kulhyd.: 129,53g.
Morgenmad: Пицца на сковороде, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Smart Formula Батончик Фруктовый. Aftensmad: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Самокат Окунь Морской Золотистый. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|